龍人流・喉の痛み対処法。
![【著名人・芸能人★限定】自分流・風邪を治す方法](https://stat.ameba.jp/common_style/img/home_common/home/ameba/allskin/ico_ofcl_kuchikomi.gif)
という事で、参加してみます。
僕の場合は、熱やその他の諸症状があっても、
喉さえ痛くならなければいいんです。
ようは歌えるかどうかが重要な訳で…。
身体がだるくても、歌い始めればいつもの僕に戻る訳です(笑)
なのでここでは喉が痛くなった時の対処法について、
僕が行ってる事を書いてみたいと思います。
まず痛みの種類によって、炎症なのか、乾燥によるかすれなのか、
異物感なのか、その他なのかをはっきりさせます。
これは経験値がないとわかんないですよね(笑)
病院に行くのが一番いいんでしょうけど、なにぶん嫌いなもんで…。
炎症の場合…
■こまめにうがいをします。もちろんイソジン入りで。
■カリンエキス配合ののど飴をなめます。
■お茶を飲みます(カテキンに殺菌作用があるため)
■カリンエキス配合ののど飴を、紅茶に溶かして飲みます。
■寝る前にのどぬ~るスプレーをかけます。
■皮膚に北海道産の「ハッカ油」を塗ります。
■10時間くらい寝ます。
乾燥による痛みの場合…
■とにかく水を飲みます。(5~6リットルくらい)
■寝る前にのどぬ~るスプレーをかけます。
■10時間くらい寝ます。
異物感、その他の場合…
嫌々ながら病院直行。
身体に補給された水分が、各臓器に配達される訳ですが、
そこには優先順位があって、一つ一つが1列に並んで待ってる訳です。
その列の最後にいるのが、喉らしいんですよ。
なので、水分をたくさん補給しないと、喉には届かないんだって~。
正常時でも、歌い手は一日に4リットルの水を飲むのが理想らしいですよ。
なんか話がそれてしまいましたが、対処法はあくまで僕の場合ですので、
きなかい!とか余計痛くなった!とかそういうメールを送って来ないようにお願いします(笑)
自己責任ですよ!