冷え込んで寒い日があるかと思えば
、雨が上がって晴れるとすごく蒸し暑くなったり
、雨が上がって晴れるとすごく蒸し暑くなったり 気候が全然安定しませんよね。
そのせいで私の血圧も上がり気味。
「ひゃ～こんな数値で大丈夫～？？」と思うから益々血圧が上がる。
収縮期血圧（上の血圧）も拡張期血圧（下の血圧）も安定していた時と比べ、
２０～３０くらい上がった状態が一週間以上続くので心配になって、
移植外科のケアルーム（看護士さん達が処置してくれる治療室）に電話で問い合わせたら、
「はぁ～？（降圧剤）薬を飲む前でその数値なんですよね！？
薬を飲めば正常値になるんでしょ！」
（そんなことでガタガタ騒いで、イチイチ電話かけてくるんじゃねえよ！）くらいの勢いで言われ
凹みました(T_T)
だってまだ移植して３か月ちょっとしか経ってないんだよ～移植腎に何かあったらどうしよう～(>_<)
と、思ってしまう患者の気持ちも理解してほしいなぁ。
と、愚痴から始まってしまってすいません（；＾＿＾A)
最近使っていて便利だなぁと感じたグッズあれこれです。
まずはカネボウ
瞬間完了パーフェクトクリーム
（BBクリームSPF23・PA++）(\1600)
ものぐさなんで、
普段家に居るときは日焼けクリームだけだったけど、
これって使用感はファンデーションより軽いし、
日焼けクリームよりもカバー力があるので
最近愛用してます。
ウォーキングや近所の買い物なんか
これで全然ＯＫなんじゃないかしら(￣∇￣*)ゞ
お次はマーナの たためる携帯コップ(\480)です。
私は感染症予防の為、
外出先でも食後すぐ歯磨きをしています。
それにうがいもできるだけ頻繁にした方がいいと
言われてます。
でも手で水をすくうのは感染症予防になるのか？？？
と思うこともあるし、普通のコップだとバックの中でかさばる。
これだとシリコン製で押し広げるとこんな感じ↓
たたむとこんな感じ→
で、化粧ポーチに収まります
ここからは食べ物編
ＫＡＧＯＭＥのトマぽん
トマト味のポン酢で～す。
好き嫌いが分かれる味かな？？？？
でも私も夫もトマトが大好きなので
お気に入りとなってます。
平日一人ランチのパスタソースや
野菜の和え物なんかにも使ったり
お鍋のつけだれにも使ってます。
この商品の偉いところは
なんと大さじ１杯(15ml)塩分がたった0.5g
カロリーは15kcalで、タンパクは0.2g
ありがたや～
最後はノンアルコールビールの
SUNTORY ALL-FREE
しかもカロリーまでゼロです。
手術してから嗜好が変わったのか、
それともまだそこまで身体が回復していないのか
アルコールを全く欲しない。
でも、１日中お水を飲んでいると
夕食の時くらいは何か別のものが飲みたくなる。
これは他社のノンアルコールビールと比べて
雑味のないすっきりとした味なので飲みやすいです＾＾
これから出汁用昆布を買いに、ウォーキングも兼ねて近所のスーパーに行かなくちゃ。
お天気保つかな？微妙～