早速！

こないだ買った本

これこれ



早速今日の火曜市で

青梗菜とほうれん草買ってきました









きれいに洗って








鉄のトレーで急速冷凍


後でバラバラにして

フリーザーバッグに入れます




てかさぁ

青菜系って湯がくの苦手




絶対湯がきすぎる




今回も漏れなく湯がきすぎた




もぉ～



なんなん

私