.最後の最後に支えになるのは本番までにどこまでやったかそれ以外にない...#... View this post on Instagram . 最後の最後に支えになるのは 本番までにどこまでやったか それ以外にない . . . #井村コーチが教えてくれる大切なこと #コツコツとやる #数ミリずつ進化 #継続して分かること #反応させて適応すること . . . 食事は腹八分の控えめに . . . #西尾市 #西尾市ヨガ #東海市 #玉ノ湯ヨガ #ハンドスタンド #ハンドスタンドと友達 #壁ブリッジは裏切らない #壁と友達 #トレーニング #ストレッチ #ボディワーク #ピラティス #ヨガインストラクター #ヨガ #ヨガライフ #ヨガ哲学 #yoga#yogalife#handstand #ラクシュミーヨガ#laxmiyoga Ryu & 筆文字 竜さん(@dralion_yoga)がシェアした投稿 - 2019年Feb月22日pm2時02分PST