また買いたい本があって購入

また…買いました。

『自分を休ませる練習』

なんだかんだで、

いつも無理している、

頑張りすぎていると感じます。

↑運動は無理してないですが笑

私はよく本を買いますが、

実際に本を買っても

読み終えるまでに結構 時間が

かかったりしてます。

でもこちらの本は、私の体が求めたのか

風呂上がりから一気に半分まで読みました。

多分、明日には読み終わってるかな

出会わせてくれてありがとうございます

しっかり学び、把握し体を休めます

【やった事】

ストレッチ（軽）