おはようございます。
竜王整骨院です
前にお話したイニシャルＤトミカ。
コンプリートして、さあ、撮影
と思いきや…
ん⁉️
どこにいった⁉️
２台買ったＧＴＲのみ残っていて、
残り３台が見当たらない‼️
ちなみに、ＧＴＲはこちら↓
まだ箱も開けていない
どんなクオリティーか楽しみ
しかし‼️残りの皆はどこに消えたのか…
きっと息子が大事に片付けてしまったにちがいない。
見つけ出して記念撮影してやる(笑)
今日は滋賀県、
良いお天気です
少しお散歩などして、
身体を動かしてみてくださいね🎵
寒くて肩に力が入ってしまっていた身体を、少しほぐしてみてください。
肩甲骨を動かすと、
背中に血が巡ります。
それだけでも身体が温まってきますよ🎵
ちなみに…
おうちで腹筋されたりして筋トレしたら、同じように背筋も鍛えましょう
年齢を重ねるごとに、
背筋力が大事になってきます。
お年をめした方でも、
背筋シャキーンってなってると、
すごく若く見えます
見えるだけでなく、
きっと内臓にも良いと思います。
(常に前屈みで内臓圧迫されてると、内臓も疲れてしまいそうじゃないですか？)
年齢を重ねた身体にこそ、
いい姿勢が大事だと思います
気づいた時だけでも姿勢正していきましょう