妊活中の入浴やミストサウナ

入浴して汗をダクダクかくのが好きなのですが
脱水になるのは避けた方がいいそうで
入浴してもミストサウナしてもいいけど
それらの点は気をつけてと。

汗をダクダクかいてたよ。。のぼせがちだしやめよう