筋肉体操 49日目 着物帯効果の検証

先週、着物を着た後で、

腕立ての回数が伸びたので、

今日も着物を着て腕立ての回数が

どうなるか検証。

結果、

腕立て16回＋背筋12往復＋腕立て4回。

前回の腕立てより1回増加✨

効果があったとも言えるし、

単にトレーニングで増えたとも言える。

着物を着ている時間が、

先週の半分くらいなので、

着た時間に比例してるとも言える。

着物効果は、

ありそう。

ってくらいだな〜