「朝５時に〜」

起きて、仕事でした。と言っても撮影ではなく
コンピュータでの画像処理等。
朝５時位から起きて９時頃まで仕事をすると、
通常の９時～５時以上の効率の良さです。

一日仕事をこの４時間で終えました。

いつもは、このあとに一眠りするのですが、
本日は、とてもハイで、一日眠気に襲われませんでした。
で、
プールへ(^∇^)。

（本日の練習）
○アンダーウォータードルフィンキック１００m
○リバースドルフィンキック１００m
○グライドキック（サイド、リバース）200m
○プル（グーチョキパー）200m
○クロールフォーミング４００m
○平フォーミング200m
○背泳ぎフォーミング２００m
合計1,400m

心地よい疲労感ッス！