「メンタルトレーニング」

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３週間ほど前に、

午前中家にいたので、衛星放送をつけたら、

NBA(全米プロバスケットボール）の優勝決定戦をやっていました。

普段はバスケットは見ないのですが、

このときだけは、選手も観客も雰囲気が異常に盛り上がっていたので、

最後まで見てしまいました。

結果はボストン・セルティックがロス・レイカーズを破って初優勝しました。

セルティックは前年度最下位だったそうです。

奇跡の優勝でした。

このとき、

優勝決定直後、主力選手のひとりが、

熱にうなされたように、

「何事も可能なんだ。ずっと自分で信じてきた。皆で信じてきた」

と繰り返し繰り返し叫んでいたのが印象的でした。

きっと、そのように信じ切るためのメンタルトレーニングを

コーチから受けてきたに違いありません。

アメリカのスポーツは、メンタルトレーニングに優れています。

それ抜きには、

前年度最下位のチームが優勝するなんて不可能だったでしょう。

そういえば、

テニスの錦織選手が

新体制でスタートしたそうです。

マネージメントのIMG社が彼のために招集したスタッフは十数名。

中でも目を引いたのが、

コーチ陣。

フィジカルコーチ、メンタルコーチ、フードコーチ、ヨガコーチ

４名の専門のコーチが付くそうです。

テレビでは、メンタルコーチが、

錦織選手に、過去１週間にであった嫌なことを全部話してくれ。

と言っていました。

メンタルの管理をいかに重要視しているか

納得できたワンシーンでした。