「プールの水温」

暑さに負けず、ワンクリック！

は、どのくらいが適温か？

ひとそれぞれ、微妙に違ってくると思います。

私の場合は２５度。

結構冷たいと感じる水温ですが、

中長距離には最適な水温だと思います。

屋外の長水路、それも、井戸水を使っていたプールで育った私は

春先は約２０度。夏は約２５度の水温で練習してきました。

冷たい水で練習していると、

体が温まってくると、皮膚の表面に汗の膜ができてくるのが

感じられてきます。

これが、結構快感で、

体の中から出てくる熱を、うまく皮膚から逃がしてくれます。

本日練習した世田谷区立運動場のプールは、

水温が３０度。

自分の体力に自信をなくすほど

ばてばてになってしまいました。

あ～！

井戸水のプールがなつかしい！