今日は月末恒例のマッサージに行ったら、行きつけのところが2つとも休みでした。まぁそんなこともありますよね(^-^;

ただ私は凝りやすい体質で、慢性の肩こりがあります。持病と言っても過言ではないレベルですw

先月はフットコースだったので、2か月分くらい溜まっちゃってます(^-^;

早々に行かなきゃ…!

ドンキで売ってるマッサージボールを使ってみたり、お風呂に入る前にレンジで温めて使う「あずきのチカラ」をやってみたりしてますが、やっぱりプロの力は偉大なので。


今日のスイーツ。

暑い日にぴったりの涼しげなスイーツで、ペロッと平らげちゃいましたてへぺろ
下半期もゆるりと頑張りましょうね!