夏が来るのに

ここ数ヶ月で身体が重くなった感じがすごくします。

怖くて体重計なんて乗れない状態

そこで今日は友人の通っているジムへ見学に行ってきました

インストラクターの人たちも親切そうだし、

このままでは少しずつ着実に体重が・・

そこで来月から通うことにしました

友人は2ヶ月で希望体重に戻したそうですが

私も頑張れるかやや不安

何しろ、ランチの誘いに弱く、3時のおやつは欠かさない暮らしです。

食生活の改善が先なのかしら・