自律神経乱れ中

仕事のストレスか、季節の変わり目なのか？

喘息もかなりきた。
花粉症で、咳き込みやすい、
熟睡できず、夜中目が覚めたり、早めに起きちゃったり、なかなか寝付けず、たから、昼間がカラダ勘違いして寝ようと.睡魔半端ない。

ふらつく、頻尿、下痢、めまい、動悸、咳、
食欲不振、だけど、甘いもの一気に喰い(笑)
不眠気味、軽い生理不順


これだけでも。誰しも自律神経乱れてることが、、分かる。


まずは、休めるときは休み。薬も頼り。
ストレスを。あまり考えすぎない。

バイトも無理せずに。

増税だからか。暇になったから、
残業もなかなかなくなったから、

まずは、バイトのお金よりは、体調を元に戻すことだね。