寒気

昨夜物凄い寒気であまり寝付けず、何度もトイレに行ったりと(苦笑)

パジャマも冬の分厚いのを深夜着替えてブルブル震えているカラダがなんとか暖まり、いつの時間か寝た。


翌朝、めっちゃ寒いしだるし、風邪引いたのか不安になり、休んだ。

体温計では平熱だったから心配なし。


久々に１日12時間部屋でダラダラしていた。。。


カラダ動かさないと硬くなり張るがストレッチとヨガポーズでなんとか。これからこんな寒さだとで自宅ヨガが億劫になる。。


しかし、たまにはダラダラ最高


何にも考えずに、ダラダラしたい日もあるさ！