バタバタとカラダ動かした日。

AMいつもの運動場にて、二時間、10キロウォーキングした

んで、すぐ帰宅し昼飯ちょい食べて、携帯＆iPodを充電しながら支度したり、まったり休み。

一時間後にヨガ教室へ。 この前は熱出た翌日だから休んだので。

今日はカラダ堅いワタシにはキツイポーズばかりでヒェ～だった


終わりで、日焼け止め兼化粧下地を買い。
疲れてたから、珍しく早めに帰宅。


んで、夕飯はまた外食。

一時間食べに行き、帰って。

外食時には、もうデザート食べず。

カロリーを気にします(笑)

よくカラダ動かした日だった。

足をマッサージしなかったから、歩いた足がパンパンだ

でもぐっすり眠れるな。