今日は本当に倒れる？！恐怖感があった
昨夜はぐっすりすぐ寝れたはずなのに変な時間に目が覚めて扇風機つけようと頭が働き、アカン。
いつもの自律神経が乱れておりました。あ！もう自律神経失調症です。
それと予期不安があるしでね
やはりフィットネスに行かないとな。って昼に考えて一番暑い時間帯の2時過ぎにフィットネスへ行きやした
。
着いてもう疲れてたし暑さや汗で。
でも自分でいうのも恥ずかしいが行くと、頑張り過ぎてしまいました。
体調をみて早く切り上げなきゃいけないのに限界まで、やってしまい
帰りに、フラフラピークで更衣室で休んでた。受付の方に言うほどでもないから、着いた時は元気な感じで挨拶したし。帰りに、少し寝かして下さいなんていえないしな。
フィットネスって毎回担当の人がついてる訳ではなく自己管理なもんで。
デパートの最上階にあるんだけどそれまでの道が白目向いてる状態で下へ降りてました(笑)情けない。
立ち止まったら最後。完全に気持ち悪さもあったし、
置場へ行き、ソッコー帰宅。で帰宅も。
ゆっくり。慎重に。
に着いたらこっちのもん。そくバタンQちゃんでした。(＿＿;)
ひぇ～。もう先生からも無理しないよう言われてるのにバカなワタシ。
真夏。しかも猛暑に近い気温に体調万全ではなければ、ヨガ以外は運動するのを止めよう。逆効果かもしれない。
反省ですな。
それにしても、外で働いてる方、工事してる方や大丈夫か？！
外で立ちっぱなしな状態なんて拷問じゃい。
夕方子供達が遊ぶ声が………。あ～あのPOWERくれー。
気持ち悪さもあったから、レモンの酸っぱさで。少しは回復した。
いつも画像のスプーンはサーティワン(笑)
とりあえず、頑張り過ぎないよう。こんな暑さだからこそカラダが弱ってるし。
昨夜はぐっすりすぐ寝れたはずなのに変な時間に目が覚めて扇風機つけようと頭が働き、アカン。
いつもの自律神経が乱れておりました。あ！もう自律神経失調症です。
それと予期不安があるしでね
やはりフィットネスに行かないとな。って昼に考えて一番暑い時間帯の2時過ぎにフィットネスへ行きやした
。 着いてもう疲れてたし暑さや汗で。
でも自分でいうのも恥ずかしいが行くと、頑張り過ぎてしまいました。
体調をみて早く切り上げなきゃいけないのに限界まで、やってしまい
帰りに、フラフラピークで更衣室で休んでた。受付の方に言うほどでもないから、着いた時は元気な感じで挨拶したし。帰りに、少し寝かして下さいなんていえないしな。
フィットネスって毎回担当の人がついてる訳ではなく自己管理なもんで。
デパートの最上階にあるんだけどそれまでの道が白目向いてる状態で下へ降りてました(笑)情けない。
立ち止まったら最後。完全に気持ち悪さもあったし、
置場へ行き、ソッコー帰宅。で帰宅も。 ゆっくり。慎重に。
に着いたらこっちのもん。そくバタンQちゃんでした。(＿＿;) ひぇ～。もう先生からも無理しないよう言われてるのにバカなワタシ。
真夏。しかも猛暑に近い気温に体調万全ではなければ、ヨガ以外は運動するのを止めよう。逆効果かもしれない。
反省ですな。
それにしても、外で働いてる方、工事してる方や大丈夫か？！
外で立ちっぱなしな状態なんて拷問じゃい。
夕方子供達が遊ぶ声が………。あ～あのPOWERくれー。
気持ち悪さもあったから、レモンの酸っぱさで。少しは回復した。
いつも画像のスプーンはサーティワン(笑)
とりあえず、頑張り過ぎないよう。こんな暑さだからこそカラダが弱ってるし。