なんかクーラーを温度高くしたり夜用にしたりとしたけど、クーラー付けてて音が気になり寝付けず、我慢できずに消したら今度は暑くて起きたし夜中。結局、扇風機とクーラーつけてなんとか寝れた。 

寝起きも悪かったけど、ヨガは今月はもう3回行ってるから今日休んでもいいんだけど、うん。なんかヨガしたいと直感がかなりきて!!

支度してチャリ出そうとしたら後ろのタイヤがぺっチャンコショック!あせるあせるあせる 
おい!マジかい。空気入れもダメだから仕方ない。暑い中歩いていったよあせるあせる

よく行ったわい。 

しかも早足。遅刻なんかできないしね。着いて着替えたら汗ピューあせるあせる

ヨガの最後でやっと汗引いたって感じ(笑) 


そんで、小さな日用品など買い物して、帰りは駅ビルに寄り、バスで帰宅電車電車
バスは涼しいー。 

帰り部屋に戻ったら32℃かい?! 

( ̄□ ̄;)!! 

ふぃー。お疲れ様。自分にお疲れさま! 


シーブリーズ買った!
右のはかなり昔のだけど。これが汗かいた時や暑い時大活躍!!
カラダ中塗り塗り。サッパリするゆね!

リュンの日常と想い☆-201007202245000.jpg

だけどカラダを動かすと腹は減るね。昼けっこう食べたニコニコ食べる時は食べよう! 
あぁ、昼にウォーキングしたいんだけどな……………。 
夜だと日により面倒になるんだ(笑)

早起きして、早朝ウォーキング?? 

したことないけど。9時台は少しは大丈夫かな??