なんとか、やりこなしました。

ヨガ教室へ。
この曜日はめっちゃ和気あいあいとしている。
そして今日の先生はお初で。あ！うちのカルチャーのヨガ教室はランダムにいろんな先生がくるんです

とてもヨガの大ベテランの方で、ヨガを始めたのも私が生まれる頃ぐらいみたいでビックリw(°O°)w

早めにワタシが着いて、いろいろ話せた。昨日から前からマイナス的だったから世間話とかヨガの相談などでき、良い時間を過ごせた。

やはりヨガは精神的にも安心できプラスになれる気がした。

そんで終わりに、すぐ着替えて即病院へ。
午前中の診察時間ギリギリで入り、いつも飲んでる安定剤と漢方がもうないから、少し多めに処方してもらい。またいつかなかなか病院もいけれない時の予備薬にしよう。

ギリギリだったからワタシが最後の患者だったみたい。
しかし奧の処置室で点滴受けている方がいた。

今日も暑かったしねに帰り一気に疲れた

でもなんとか、やるべき事を済ませ安心したホッ。

遅い昼食食べたら、2時過ぎていたー。

今日はとりあえず、ご飯を食べれて、出掛けて決まった時間前までにヨガに行けた事、病院もいけて。
あ！昨夜は無事寝られて。っというか寝る前に長めの安定剤を追加して飲んだからだから。



また笑いたい。　
また笑顔になりたい。
また楽しく生きたい。　
また前へ、前へっといきたいから。　

明るいアタシを………。