今日は洞爺湖マラソン、いつかは出てみたいな。
この時期の気温なら真夏の道マラより記録あがるかな😅
一昨年去年と散々な目にあった道マラ、やっぱり記録更新は道マラで果たしたい。。
さて３週目
13日月曜日 90分ジョグ
14日火曜日 休足 道央出張
15日水曜日 90分ジョグ 出張帰り半休
16日木曜日 インターバル400×5
17日金曜日 休足
18日土曜日 90分ジョグ
19日日曜日 60分ジョグ
ここまでの記録
去年の5月は後半風邪で1週間ダウンしてたから去年よりは走れるな体の調子も良いし
みるくとの散歩
腕のムチムチ感がたまらない。