5月１週目

連休は特に予定なしなので日々自宅周りの清掃やら草取りやら後は要らなくなった私服の処分など、終わったらスッキリだった。

さて1週目

1日水曜日　朝ラン60分ジョグ

2日木曜日　朝ラン９０分ジョグ

3日金曜日祝日　60分ジョグ

4日土曜日　休足

5日日曜日　30キロジョグ

30キロと思って走ってるせいかそれとも丁度エネルギー切れなのか終わった時にはピタッと走れなくなる、、、

ここまでの記録

また1週間頑張りましょう