始まりました2月、今朝はなかなかの雪の量でしたけど今月は比較的過ごしやすいかな。
1月ほどの除雪の疲れがない、あと雪も1ヶ月かな
さて2月１週目
1日木曜日 トレミ３０分
2日金曜日 休足
3日土曜日 75分ジョグ
4日日曜日 75分ジョグ 夜トレミ６０分ウォーキング
5日月曜日 周回４０分ジョグ
6日火曜日 朝ラン周回４０分ジョグ
朝3時半に目覚め過ぎて4時半から久しぶりの朝ラン
たまに何かのスイッチが入るのか早起きすぎる
7日水曜日 トレミ６０分ウォーキング
8日木曜日 休足
9日金曜日 40分ジョグ失敗
夕飯後に走り始めたら途中から腹痛で歩くのもやっとの状態、、、なんとか家路に着いた。
10日土曜日 105分ジョグ
帰って洗濯してからみるくのかまくら作り
11日日曜日 休足
休みだけど普段の時間に起き外を確認したらまあまあの雪の量で1時間ほど女性したら走る気失せた
ここまでの記録
明日は午後からみるくの爪切りだから午前中に走るかな