6月ですな 今年は梅雨入りが遅いようで りゅうもとです
今年はやらなくちゃいけないことが重なってたという話を以前しましたが 全部やったんじゃないかな
これからどうしていくかね
デイケアや作業所とか行かなくちゃとは思うんですが腰と背中が痛くて ２，３時間椅子に座ってると背中痛くなるorz
ストレッチとかはやってるんですが 前行ってた整形外科にはもう行ってない
うつ病の調子は…定期的にくるイライラ期をどうにかしたいですね
主に父に対してなんですが 日頃の言動もなんですが 根本に父のせいでうつ病になったと思ってるみたいです
俺に性加害をしたのは警察の官舎の男の子 転校も辛かった あと性格も厳しい
人のせいにしてはいけない ですが大学のとき一年一人でアパートに引きこもってた時
今まで自分に向けていた矛先を他人に向けた時 ずいぶん心が楽になりました
どうしたもんですかね
まあうじうじ考えても仕方がない
行動…運動…ストレッチしないとな＞＜
これからの季節 梅雨が怖い りゅうもとでした～