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今日は8月3日、なんと「はちみつの日」なんですって！
そこで今日は、はちみつのすごいところと、ちょっとだけ注意が必要なところについてお話ししましょう。
まず、はちみつのすごいところから。
まず、はちみつのすごいところから。
はちみつは自然の甘さをそのまま閉じ込めたような、素晴らしい食品なのよ。
ビタミンやミネラル、抗酸化物質を豊富に含んでいて、風邪の予防や喉の痛みを和らげる効果もあると言われているわ。
また、砂糖と違って血糖値の上昇が緩やかなので、ダイエット中の人にもおすすめよ。
さらに、はちみつは美容にも優れているの。
さらに、はちみつは美容にも優れているの。
肌に直接塗ると保湿効果があるし、抗菌作用もあるからニキビの予防にもなるのよ。
だから、スキンケア商品にもよく使われているの。
でも、はちみつにも注意が必要なところがあるの。
でも、はちみつにも注意が必要なところがあるの。
それは、1歳未満の赤ちゃんには絶対に与えてはいけないということ。
なぜなら、はちみつにはボツリヌス菌という、赤ちゃんにとっては非常に危険な菌が含まれている可能性があるからなの。
大人には無害なこの菌でも、赤ちゃんの未熟な免疫システムでは対処できないのよ。
さて、はちみつのすごさと注意点、しっかり覚えてくれたかしら？
さて、はちみつのすごさと注意点、しっかり覚えてくれたかしら？
自然の恵みをそのままに、美味しくて健康にも良いはちみつ。
でも、その使い方一つで、素晴らしい効果も危険も秘めているのよ。
だからこそ、はちみつを上手に活用して、健康で美しい生活を送りましょうね。