今日で１０月終わり
体調も戻りいろいろと活動できた一月でした
でもたくさん食べたおかげでおなか周りがふっくらとしてきた
このままいくと少しやばいかも
運動しやなと思いマルと一緒に歩いているけど
そうするとまたお腹が空いて食べてしまう
これからはバランス良く食べて運動して身体全体をもう一回り大きくしよ
苦手な物も食べれるようにしないとね
けど納豆は無理
青汁も無理
あおざかなも食べれやんし
やっぱり好きな物が頭に浮かぶ
これからの時期はカキかな
生、鍋、焼き、フライ
全部おいしい
でもやっぱり偏食を直す努力します
りゅうじ