私の体温です。
今朝も36.6度ありました。
おかげさまで健康です(o^-')b
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｢体を温める｣と病気は必ず治る
の著者である、石原結實先生が、
｢皆さんは体重は毎朝はかるでしょうが、体温は？｣と･･･
｢体重をはかる事より、毎朝起床したらすぐ(お布団の中でok)
体温をはかる方が大切です！｣と、お話されていました。
又、齋藤真嗣先生の著書で、体温を上げると健康になる
の中に、｢健康な人の平熱は、36.5度～37.1度の間が健康体の体温｣
と、書かれてありました。
以外と高めですネ(☆｡☆)
健康体の体温をｷｰﾌﾟ出来る様、生活習慣を見直してみませんか