今日は休みでしたが、普段と変わらず6時ごろ起床
8時前に家を出発し大阪南部のとある内科医院へ
約1時間もかけて行ったのは内科の医師が友人で私の主治医であるから・・
血圧測ってもらうと上が１７０、下が１１０・・・
やばい・・・
しらないうちにまた上がってる・・・
今まで飲んでいた薬にまたまた追加されてしまった・・・
今日は尿検査、胸部レントゲン、心電図・・
心電図だけ少し気がかりがあったが、他は大丈夫のようだった
まずは血圧を下げないと・・・
運動不足が良くないようだ
それと、ここ一カ月近く不眠症に悩まされている・・
時々、よく寝れることもあるが最近は全然・・・
昼間も仕事してても結構しんどくなる・・・
睡眠導入剤を強いものと弱めのものを２種類出してもらった
寝れるようになれば体調もよくなるかも・・・