グァバ

🧡💛KANASA FARM👩‍🌾🌈の作物紹介💛🧡

グァバ（白）です🙋‍♀️💕

この時期沖縄は一般家庭の庭にも実がついているのをちょくちょく見かけます☺️☺️

沖縄では身近なフルーツです☺︎☺︎☺︎

ビタミンC✨等のビタミン群、食物繊維等沢山の栄養があり、スーパーフードと言われてます🙌💓

なんとビタミンCはレモンの2倍とか😳😳

葉🌿にはポリフェノールもあり、血糖値の上昇を防ぐと言われてます🙋‍♀️その為、グァバ茶は有名ですね☺️☺️

何か美味しい食べ方を知っている人は教えてくださーい🙏💓

当農園の作物は全て無農薬栽培🌿となっております🌈