こんにちは★琉球COCO永野です(｀・ω・´)ゞ
おでこのしわがある、ないだけで、見た目年齢がかなりかわると思いませんか？！
★☆★おでこのシワができる原因★☆★
おでこのしわは、眉毛をついついあげてしまう癖のある人や、まぶたを大きく開けてしまう人ができやすいものです。重力による肌のたるみと、それを引き上げようとする前頭筋によってできます。
おでこにしわが出来る原因の一つには、額の前頭筋という筋肉の衰えが考えられます。
特に若い時からおでこにしわを寄せる癖がある人は、おでこにしわが出来やすいようです。
☆★☆予防方法☆★☆
保湿・・・コットンに自宅の化粧水をたっぷり付けます。
おでこなどしわが気になる所に貼り付けます。
５分～１０分くらい貼ると、水分が皮膚に浸透し、ふっくら肌になります。
頭皮マッサージ・・・顔も頭も１枚の皮膚でつながっているので、頭皮とおでこのお肌を一緒にケアする必要があります。
頭皮がコチコチに固まってしまっていると、その重たい頭皮を支えるためにおでこに負荷がかかり、しわの原因となるともいわれています。
☆★☆簡単エクササイズ★☆★
眉毛を上へ出来るだけ押し上げ、目を大きく見開き5秒間停止し、元の顔に戻ります。
この時に人差し指を眉毛に沿うように押し当てて、
眉毛を上に引き上げる力に抵抗するように力を入れます。
額の中央にある「額中」というツボ。
額のど真ん中にあるツボ。
ツボの押し方は、人差し指と中指を額中にあてて、円を描くように少し強めに押しもみます。
「５秒押して、５秒ゆるめる」を５回ほどくり返しましょう。
今はそんなに気にならなくても、早めの対策も効果的です！
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