睡眠記録 20日間 7/5~7/24 | 猿の残日録

猿の残日録

いろんなことがあるが、人生短いから前だけを見たほうがいいですよ。江原啓之 今宵の格言

『斗羅大陸~7つの光と武魂の謎~』

 

 

中国の撮影技術は面白いです

空を飛んだり、変異したり

日本の異世界コミック同様

中国の映画も充分楽しい

 

 

クロネコメンバーズ

 

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 手書き不要

 

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 お届け状況が一覧で便利

 宝石ブルー  秋田も翌日届くのに驚き

 

 

持戻

 となっている従兄弟宅は、今日お葬式だった

 去年、透析してると電話で聞いた…

 

 もう届いた福岡在住(セカンドハウス:社長)

 の従兄弟から今朝聞いて、同じ年でショック

 

 宝石赤 宝石緑 宝石ブルー 宝石白 宝石紫

 

 

5年日記から時刻転記

 

不規則な生活を見直す

 

活動内容は

録画視聴、ネット麻雀、読書

外食、買物、用事、長風呂

 

私の理想

6時起床、23時就寝とか

17時間活動 時間睡眠

 

時間管理と自制心の能力が自慢と

IQの高い人が言っていた

私も努力したい

 

最近20日間 7/5~7/24

 

ピンクが活動時間

青字が睡眠時間

 

5 7 5 多少理想に近い

12 7 

9 2 用事

28 2 用事

24 6 

22 4 

22 2 

41 9 

53 6 

27 13 

11 5 

34 6 

33 12 

37 6

 

『明細』

 

7/5

  5~10 【時間睡眠】

 時間活動】

  17~22 時間睡眠】

7/6

 12時間活動】

  10~17 時間睡眠】

  モデム熱ダウン

7/7

 時間活動】

  2~4 【時間睡眠】

  モデム交換

7/8

 28時間活動】

  8~10 時間睡眠】

  安倍氏銃撃事件

7/9

 24時間活動】

  10~16 時間睡眠】

7/10

 22時間活動】

  14~18 時間睡眠】

7/11

 22時間活動】

  16~18【時間睡眠】 

7/12

  イスで寝た

7/13

 41時間活動】

  11~20  時間睡眠】

7/14

  イスで寝た

7/15

  イスで寝た

7/16

 53時間活動】

   1~7 【時間睡眠】
   マンゴー2箱購入
7/17

 27時間活動】
 10~23 【13時間睡眠】
   モデム熱ダウン
7/18

 11時間活動】
 10~15 【5時間睡眠】
7/19 ずっと起きていた
7/20

 34時間活動】

 1~7 【時間睡眠】
  モデム熱ダウン
  DCモーターサーキュレーター注文

7/21

 33時間活動】
 16~ 睡眠
7/22

 4 起床【12時間睡眠】
  マンゴー 30箱購入
7/23

 37時間活動】
 17~ 睡眠
7/24

 0 起床【時間睡眠】

 

こんな不規則生活していては

いけないと痛感した

 

 

 トランプジョーカー トランプスペード トランプダイヤ トランプクローバー トランプハート

 

 

床をジッと見てるので何だと聞いたら

昨夜、小さなアリが壁沿い行列してた

 

古いリゾートホテルでアリは見たが

窓を開けているからだろうと

思っていたが

うちは窓を開けることがない

 

ほんの小さな隙間から入ってくる

としても、気づくことは数年に1度

 

それより、そんな大切なことを

聞くまで言わない相棒にも驚き

 

私ならすぐ大騒ぎするのだが…猫