皆さんこんにちは！

クオリア　スタッフの赤尾です。

今日は初めてよもぎ蒸し体験をしました！

よもぎ蒸しとは、よもぎを煎じて下半身を蒸す、韓国に伝わる民間療法です。

よもぎ蒸し効果＝スチーム効果とよもぎの薬効成分により、血行促進、陰部を直接温めることから特に婦人病に良いと言われています。

体を芯から温め、生理痛、手足の冷え、更年期障害、痔、便秘の改善が期待されます。

もちろん男性にもオススメですよ♪

さて、今回は３０分のコースを体験。

写真の様にマントを被りイスに座ります。

頭まで被るとお顔にも蒸気が行くので、肌がつやつやになります♨

普段汗をあまりかかない方ですが、終わると全身汗でびっしょり（＾＾；

身体の内側からぽかぽかしてきて、腰の痛みが改善しました！

これはオススメです（≧▽≦）

自宅用に欲しいなぁ（笑）

赤尾

よもぎ蒸し体験♪