皆さんこんにちは！
クオリア スタッフの赤尾です。
今日は初めてよもぎ蒸し体験をしました！
よもぎ蒸しとは、よもぎを煎じて下半身を蒸す、韓国に伝わる民間療法です。
よもぎ蒸し効果＝スチーム効果とよもぎの薬効成分により、血行促進、陰部を直接温めることから特に婦人病に良いと言われています。
体を芯から温め、生理痛、手足の冷え、更年期障害、痔、便秘の改善が期待されます。
もちろん男性にもオススメですよ♪
さて、今回は３０分のコースを体験。
写真の様にマントを被りイスに座ります。
頭まで被るとお顔にも蒸気が行くので、肌がつやつやになります♨
普段汗をあまりかかない方ですが、終わると全身汗でびっしょり（＾＾；
身体の内側からぽかぽかしてきて、腰の痛みが改善しました！
これはオススメです（≧▽≦）
自宅用に欲しいなぁ（笑）
赤尾