いいお天気が続きますね！
鍼灸院Medicaidの栗田です。
ＧＷ週間でウキウキ♪遊ぶぞ！って方も
お仕事だぞ！って方も
頑張っていきましょう！
さてさて、健康を気にする人たちに
最近大流行の“腸”
そんなこと東洋医学では
昔っから決まっとる～♪（ビールのＣＭ調に）
人は食べたもので出来ています。
良いものを体に取り入れるのは当然ですが、
取り入れたものを上手に吸収しなくてはなりません。
そこで活躍するのが胃腸です。
胃腸は、食べ物の栄養を体に取り入れる働きがありますが、
この機能が下がってしまうと
いくらいいものを食べても上手に吸収できません。
また、先日私、食べ過ぎ・飲みすぎをやらかしました。
そんな時には、翌日せっせとセルフお灸♪
なぜって、
食べ過ぎて働きすぎた胃腸を「労り」・「整える」ことによって体も早く回復します。
美味しい食事と楽しい会話。
みなさま、胃腸を元気にして素敵なお食事を楽しみましょうね (￣▽￣)
【ツボの探し方】
お膝のお皿の下外側から自分の指４本分下のところで
ここ！って思うところ。
お灸が無くても軽く指で押すだけてもＯＫ！
ツボはゆったり気分で探してね♪
