今週末はレッスンがお休みなので、家でゆっくり過ごしています

掃除して洗濯して、髪も切って・・・

そして、最近ハマっている料理も作りました～(*^▽^*)

ハマっているのは、電子レンジで簡単に作る“蒸し料理”です

電子レンジで野菜をチンしただけの簡単蒸し料理

火を使わないから簡単だし、油も使わないからカロリーも抑えられて、なにより野菜をたくさん食べる事ができますо(ж＞▽＜)ｙ ☆

今日は≪豚肉と野菜のレンジ蒸し≫を作りました

豚バラ肉・キャベツ・もやし・スナックエンドウ・しめじ

これを適当な大きさに切ってレンジでチンするだけ

あとは、大好きなポン酢で食べますﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ

野菜たっぷりで、これだけで十分お腹いっぱい

幸せです

皆さんのオススメのレンジ蒸し料理ってありますか

僕のオススメ料理が他にあるので、次回ご紹介しますね～

琉球鼓舞道場　　主宰

レンジでチン♪①