
皆様、いかがお過ごしですか

こまめな水分補給と暑さ対策で、熱中症にならないように気をつけてくださいね

こう毎日暑いと食欲も無くなりますが、今日はお腹いっぱい食べました

《タコとフルーツトマトの冷製パスタ ジェノバ風》

さっぱり・あっさりだけど、バジルとニンニクの風味もしっかりしてて、本当に美味しかったです

暑い日でも、こんなご飯ならいっぱい食べられそう

でも、あんまり冷たいものばかりでも、余計に夏バテしてしまうので、たまに…くらいでいいかな

今度は、韓国料理でも食べていっぱい汗をかこうかな

琉球鼓舞道場 主宰