昨日のレッスン初めから３連休最終日の月曜日まで、なんと４日間連続でレッスンがあります
今日は、２日目
昨日とは違う新しいスタジオでのレッスン
広いスタジオに６名様だけの参加だったので寂しい感じでしたが、いつも通りの熱くて楽しいレッスンでした
実はこのスタジオ
ビルの７階にあるんです
そのせいなのか、２週間ぶりのレッスンだったからなのか・・・
生徒の息切れ具合や疲労度が全然違って見えました
７階にもなると空気が薄くなったりするのかな・・・
確かに踊って見ると辛かったような・・・
でも、これも心肺機能を高めるいいレッスンになります
肺活量が上がれば息切れする事も少なくなるし、持久力も上がりますからね
これから月に４日はこのスタジオでレッスンしていきます
夏までにいろいろ鍛えておかないといけないですね(*^▽^*)
さぁ、明日は３日目
元気に頑張りましょう～о(ж＞▽＜)ｙ ☆
琉球鼓舞道場 主宰