皆様いかがお過ごしでしょうか。倫子です。
今日のお話
エッセイBlog～男と女～
「受け入れ認める・・言葉でいうのは簡単だけど・・・・
」
男と女
私とパートナーの場合
過去に引き戻されやすく
過去の感情に
「今ここ」をひっちゃかめっちゃかに
してしまうのは、明らかに彼です
今までの色々な相談ケースを見ていても
女性の方が圧倒的に
過去をきれいにクリアにして
前進している方が多いように思います
(苦々しい過去に振り回されることなく）
相手を、または相手の状況を
「受け入れ認める・・言葉でいうのは簡単だけど・・・・」
ほんとうに・・厄介なことだと思います
なぜなら
「受け入れ、認め」をひたすら行い
自分自身の感情をコントロールすることに
度が過ぎてしまうと
「自分自身が壊れてしまう」し
だからと言って・・
相手に直接ぶつけても
喧嘩や嫌な雰囲気になり
関係性が危うくなったりしちゃうし
相手を、または相手の状況（過去への執着）を
「受け入れ認める・・言葉でいうのは簡単だけど・・・・」
「言葉でいうほど簡単ではない・・のが現実」
だから私がひたすら心がけていること
それは
過去の出来事や感情や揺さぶりは
「幸せな経験と幸せな感情体験」で
とにかく
積み重ねていくこと
それに尽きると最近痛感しています
皆さんもよく耳にする
「自分を変えることはできても、相手を変えることはできない」
まさにその通り
でも
「幸せな経験と幸せな感情体験を」作り上げ共に過ごすこと
はできますよね
無理をして過去の嫌な思い出を忘れることは難しいけれど
「今ここ」の幸せな経験と、喜びに満ち溢れた
楽しい感情、幸せな感情、平和な感情を
相手の人生に
素晴らしい幸せな日々を
置き、積み重ねてあげることで
自然に過去の
ネガティブな感情や記憶は
溶けていくと感じます
そう書き添えた時
出産シーンが見えてきました
女性が10か月もの間赤ちゃんをおなかの中で育み
時には辛いつわりや
人によっては何十時間もの間
陣痛の激しい痛みをこらえながら
そして出産前後の痛みを経験しながらも
いつしか、子を育てていく過程で
その時の痛みなど
いつの間にか消えてなくなり
それはすなわち
苦しみや痛みなどの過去に
置き積み重ねていった結果なのだと思うのです・・
「幸せな経験と幸せな感情体験」で
とにかく
時を積み重ねていくこと
どんなケースにおいても
とてもとても大切なことで
しっかりと心に留めていたいですね
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