自分の体を“味方にする”
今回は、自分の体を味方につけて
「妊活を最小限で妊娠する方法」
を一緒に考えてみよう！
妊活をうまくいかせる人は、
体を無理にコントロールせず、
進化の過程に沿って体をメンテナンスできる人
力んで無理に動かすと、
体は硬くなり妊娠力も止まるからね。
体の自然な反応を尊重することが、
妊活成功のカギ！
日常の緊張や焦りでも体の整合性は崩れるので、
まずは日々の小さな選択を見直してみてね！
例：夜遅くまでスマホを見続ける習慣
→睡眠の質の低下→神経の緊張が続く
→妊娠力にブレーキ
その悪習慣から抜け出すために、何をしたらいいのか？
そのポイントを教えるからね！
小さな習慣が大きな影響を与えている事に、いかに気がつけるか
そこはすごく大事なポイントになるよ！
ぜひ、不妊になりやすい習慣を取り除いて
子供と過ごす時間を早く実現してほしいな〜
そのお手伝いさせてね