ホルモンを整える前に——“流れ”を整えよう
ホルモン値は“結果”です。まずは脳→自律神経→血流を戻すことが、数値以上の変化を生みます。
ホルモンを整える前に、“流れ”を取り戻す。
血流が変われば、体も思考も変わるんだ。
年内妊娠を叶えるカギは、あなたの体の中にある“巡り”です。
ホルモンの異常、卵子の老化、卵子の劣化
その根本原因は同じだったりするんだ。
その最たるものが、血流の悪さ（体液の巡りの悪さ）
血流が不足すると卵巣や子宮に栄養・酸素が届かず、結果的にホルモン値が乱れてしまう。
また、脳からの指令が末端まで伝わらないから、その他の臓器も適切に働いてくれない。
だからこそ、ホルモン値を気にするのよりも先に、
血流を意識することが最優先なんだ！
まず今日からできる“流れ”回復の習慣
- 朝起きて軽い運動（5〜10分の部屋掃除）で血流を促す
- 1日を通してこまめに水分を摂り、血液の粘度を下げる
- 今日の滞りはその日のうちに自宅整体で夫婦で解消
また、首や肩・背中・骨盤の慢性的なこわばりは内臓系への血行不良の大きな原因。
下手な専門家に相談するよりも、夫婦で妊活リフレ（整体技術）を身に付けたほうが結果的に早期妊娠につながるよ！
体の流れが戻れば、ホルモンは自然とバランスを取り戻すから。
年内の妊娠を目指すなら、まず“流れ”を優先してみてね！