Watch 11:14 Number 9 is me !!
さて、桐生選手が１００ｍ10秒を切った翌日でした。
密かに私は1500m走にて初の5分切りに挑みました。
自己ベスト
2015 5 : 12
2016 5 : 07
35歳9か月。体力的には今年が限界か。或いはとっくにピークは越えたかもしれません。
一周目から突っ込んでいきました。
感覚的には自己ベストであることは確信しました。
１０年間追い続けてきた５分切りは
あと1秒かい(泣）
5 : 0 1
タイムを計測してくれた先輩から
「一周目飛ばしすぎ。抑えて最後に出し切ったほうがいい」と言われました。
確かに一周目飛ばしすぎて二周目にガックっとおちましたね。
ま、記録出なくなっても、朝起きる⇒走る このルーティンは生涯続けるでしょう。
優秀な経営者は皆、運動する習慣があるそうです。
走る⇒血流がよくなる⇒体がactivateする⇒仕事のパフォーマンスが揚がる（理想論）