秋

　すっかり秋めいてきました今日この頃、いかがお過ごしでしょうか。

8月は休みが2日間のみで忙しくさせて頂きました。有り難いことです。

9月も予約ベース、対前年度比で伸張中です。


　さて、スポーツの秋とゆう事で、

先日行われました、『　第69回読谷村陸上競技大会　』　において

ワタクシ、30代男子1500m走にて、見事、第二位に入賞致しました。

それでは照屋亮太、魂の走りをご閲覧ください。
（フォーム悪ww自分でもひいたww）


38:26より 30代男子1500m走  (ナンバープレート9 座喜味体協　照屋)

記録　5分7秒　(自己新)

去年の5分12秒から5秒縮めてのパーソナルレコード。




ちなみに去年同大会のレース↓　ラスト200mで仕掛けたら見事にかわされましたww


23:38　より30代男子1500m走



一年で5秒しか縮まらないのね。。。

自己流で用意はしてきたつもりだけど。

やっぱラップ走とか取り入れて緩急つけてトーレーニングするもんなんでしょうね。

私の場合はあくまでも生活のルーティンとして、月90km前後を走りぬく。そんだけ。
大体月に12km×8本前後　　　におさまります。
たまーに気が向いたらトラックで記録とったり

競技用ではなく、あくまでも精神鍛錬の一環としての位置づけ。

これから色んなものと戦っていく為に、最低限度の忍耐力・根性がほしいので。
人生とゆう長い耐久レースWW

あと、走った後って頭がキレキレになるんですよね。一回リセットできるってゆうか、あれ何なんでしょう。

しかしいつか５分の壁の向こう側の光景が見てみたいです。