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お絵描きやメンクリのことなど
昨日は結局～
府中郷土の森へ行きました～⭐
蝋梅が見頃！
郷土の森にはロウバイの小径という蝋梅並木があるのです♪
noteのB面日記にも少し書きました。
で！
今日は午前中にメンクリに行きお薬をもらいー
コワスぺにこもってお絵描き！
ロウバイの小径
ロウバイの小径の向こうには多摩川
現地でスケッチもして（あのうっすいピンクの色鉛筆で）色塗りしたいけれども、部屋にいれないんよね。
音と振動への過敏は大阪でも東京でもずっと続いているんだけど、波があって、今は過敏期でさ。
メンクリでもその感覚過敏のことをメインに話してきました。
振動は実家でも東京のアパートでも感じてて、でも東京のアパートは木の椅子を使っているから（クッションとかないタイプ）、より振動がダイレクトに伝ってくる、みたいな話を。
話の流れで２回くらい「東京は椅子が木だから・・・」って話して、話ながら笑ってしまった。
ホワイトノイズマシンは東京でも大阪でも必須で、となりでヒーターごうごうとつけてるときはなくても大丈夫だけど、ヒーター消したらほかの音がわーってくるから、即座にホワイトノイズマシンを付ける話など。
先生、ホワイトノイズマシンをあまりよく知らなくて、「どんなの？」って興味をお持ち（？）だったので、詳しく話てきました。
その前に「電気の音には電気で対抗できる」（＝隣や下の家の微妙な電気の音は、自分の隣でヒーターをごうごうとつければ飛ばせる、みたいなこと）って話してて、ホワイトノイズマシンの多くには換気扇の音みたいなのも入ってるのが多く、音の高さも選べる、みたいな話。
「みんなそれぞれ苦手な音を飛ばせるノイズや音を探して使ってるんです。けっこう売れてるみたいなんで、こういうことに困ってるのは私だけじゃないんです」
って。
精神科医に何の話してるんだｗ
けど今まで先生の患者さんにはそういう人いなかったんだろうね。
あとは胃の不調と頭痛のことも話して、いつものお薬をもらってきましたー。
けどロキソニンは「ロキソニン頭痛」もあるから（依存症みたいなやつ）、きをつけて、って。
私もいっときそれかなと思ったときもあるけど、今はそこまで頻繁に使ってはおらず。
今日は薬まだ飲んでなく、頭痛はないけど胃の方が不調だわ。。
これから飲もっ。