喉痛い～。今日の目標！

昨日の夜も喉痛く、葛根湯飲みましたが、

今も、唾液を飲み込むのに痛いレベルで喉痛いです

喉スプレー買う予定でしたが、

それに加えて、

「喉の風邪に効く」という風邪薬も買おうかと思います。。

さて。

ただいま安倍首相がテレビに生放送で出ているのを見ています。

安倍さん、イランを訪問して、

イランとアメリカの緊張緩和に少しでも貢献出来れば素敵

と、思っていましたが、

・・・まったくダメな感じでしたね。

タンカーは襲撃されるし。

どちらが悪いとは思いませんが。

国際関係は難しい

そんな中、大阪でG20

少なくとも、何かテロのようなことが起きず、

無事に終わってくれ・・・と思いますね。

G7は、日本だったら伊勢・賢島近辺でやったりして、

リゾート地で行うイメージが強いですが、

G20はそうでもないんでしょうか。

G20が今までどこで行われてたかなんて、まったく思い出せないわ・・・。

今日の第一目標はとにかくジムにお風呂に入りに行くことです

それから、歯医者さんに電話もしなくちゃ。

尋常じゃなく、歯茎がブヨってますので

風邪気味なことだし、お風呂は水風呂は入らず、

湯船で体温めるにとどめた方がいいんですかね

いつも長風呂なもので・・・

今日は長風呂はやめよう

外出は最低限にとどめて、

録画していたものの消化と、お勉強に時間使いたいと思います

風邪よ治れ～～～～

さ、今日もp(*≧ω≦)/ ﾌｧｲﾃｨﾝ♪

皆様にとっても素敵な一日になりますように

♪゜・*:.。. .。.:*・♪

昨日の記録(*ﾟÅﾟ*)ﾉｼﾟ+｡

お勉強（社労士）
テキパラ

お薬

＜抗うつ薬系＞
アモキサン(125mg)
リフレックス(45mg)
エビリファイ(5mg)
レスリン(50mg)

＜眠剤＞
ハルシオン(0.5mg)
サイレース(2mg)

＜抗不安薬＞
レキソタン(15mg)

＜胃薬・下剤＞
ガスター10・2錠
ガスモチン3錠
ムコスタ3錠
プルゼニド2錠

＜市販のビタミン剤等＞
オメガ3
マルチビタミン／ミネラル／酵素
ビタミンB群

てくてく
8536歩

過去30日間の平均歩
6339歩