頭痛、ジム通い、AbemaTVに「シティハンター」

おきゃー

昨晩は1時過ぎ就寝、

今朝は5時頃、早朝覚醒。

1時間ほどうだうだして、

再入眠。

6時半から目覚まし鳴って、

起きられず、8時、起床。

「ポケンち」、テレ東が映らないのでスマホで見て、

また、寝落ち。

9時過ぎ起床です

過去30日の平均歩数が7000歩を下回ってしまいました

歩かなくちゃ

目標は平均8000歩です

でー。

今日も今日とて、寝起き頭痛です。

ガーンガーンガーン

(>㎜<)ｲﾀｲｯ

あと、なんか昨日からまた咳が出るんですよね

また風邪ひいたんでしょうか

とりま、葛根湯飲んで様子みたいと思います。

東京戻ってきたし、仕事ないし、

ジム通いも復活させたい

でも今日は頭痛くて・・・

土日は混んでるし。。

平日の夜で出たいクラスを物色したいと思います

そうそう

この間からAbemaTVで「めぞん一刻」が放送されていますが、

「シティハンター」も昨日から放送されているのです

土日に見てもいいのですが、

平日昼間にもガッツリ放送してくれるので、

当分無職だから、とりま、平日ガッツリ見るかな(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

って思ってます

今日も皆様が素敵な一日を過ごせますように

♪゜・*:.。. .。.:*・♪

昨日の記録(*ﾟÅﾟ*)ﾉｼﾟ+｡

お勉強（社労士）
なし！

お薬

＜抗うつ薬系＞
アモキサン(100mg)
リフレックス(45mg)
エビリファイ(5mg)
レスリン(25mg)
 

＜眠剤＞
ハルシオン(0.5mg)
サイレース(2mg)

＜胃薬・下剤＞
ガスター10・1錠
ガスモチン3錠
ムコスタ3錠

＜抗不安薬＞
レキソタン(10mg)

＜痛み止め＞
ロキソニ1錠・・・頭痛

＜市販のビタミン剤等＞
オメガ3
マルチビタミン／ミネラル／酵素
ビタミンB群

てくてく
844歩

過去30日間の平均歩数
6850歩