みぞれ！？ 寒波！？

おきゃー

昨晩は2時就寝、今朝、8時頃起きて、

9時頃までスマホゲームしたりしてお布団の中でごろごろしていました

さっき、みぞれのようなものが降りました

今日は東京でも初雪を観測するかもしれないとか。

どうせ寒いなら、雨じゃなく雪が降って欲しいです(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

でも、雪だと交通機関への影響が心配されますね

東京はほんと、雪に弱い

今日は昨日のFit Boxingで、軽く筋肉痛です。

ひゃっほいヾ(*ΦωΦ)ﾉ  ﾋｬｯﾎｩ

筋肉痛って嬉しい～～～～～(*≧∀≦*)

今日も遊んじゃうんだからね

とは言え、若干お疲れモードも入っています。

3連休初日、今日はアクティブに過ごしたいのですが、

家でごろごろしていたい気も。。

録画したものが山のように溜まっています

とくにジムに行きたいのですが、

雨だと厳しいかなぁ

でもでも、個人ロッカーを借りましたので、

シューズはジムに置いてあります。

ジムに持っていくものの中で、シューズが一番重く、かさばるものだったので、

シューズないだけでも身軽になれますね

まあ、まだ今日は始まったばかり

体調見つつ、楽しみます

皆様の今日一日が素敵なものになりますように

♪゜・*:.。. .。.:*・♪

昨日の記録(*ﾟÅﾟ*)ﾉｼﾟ+｡

お勉強（社労士）
なし

お薬

＜抗うつ薬系＞
アモキサン(100mg)
リフレックス(45mg)
エビリファイ(5mg)
 

＜眠剤＞
ハルシオン(0.5mg)
サイレース(2mg)

＜抗不安薬＞
レキソタン(5mg)2錠

＜胃薬・下剤＞
ガスター10・2錠
ガスモチン3錠
ムコスタ3錠
プルゼニド1錠

＜市販のビタミン剤等＞
オメガ3
マルチビタミン／ミネラル／酵素

てくてく
7691歩
出社

過去30日間の平均歩数
9440歩