鬱のコントロールの出来なさ
24時
ディナ、追加
さしみこんにゃくです
おいしかた
明日はジム行かなくちゃ
明後日からジムが夏休みに入っちゃうのです。
汚部屋がゆえ、家でお風呂に入れない私は、
ジムがマイ風呂
明日、お風呂だけでも入りにいかなちゃなの
理想としては、昼のスタジオに出れればいいのですけどね。
今から寝て、普通に6時間から8時間寝れれば、
日中、活動出来るかもですが、
最近の夜の睡眠時間が2時間とかだから
お昼寝必須なんですよね。
ジムのスタジオの時間と、
お昼寝の時間がかぶりそう
でもね、明日、夕方から夜にかけて雨が降り始めるようなのです。
だから、やっぱり、
昼、なるだけ早い時間にジム行っちゃわないと
明日、私の睡眠はどうなってるでしょう
そもそもが動ける体調でしょうか
自己コントロールがきかないのて、
行き当たりばったりです
でも、昨日は阿佐ヶ谷七夕祭りに行き、
今日は武蔵村山ひまわり畑。
調子良く過ごせました
明日も好調が続いてくれるといいな
ま
期待をかけると、調子崩した時、
自分にガッカリして、
なおさら調子を崩してしまうので、
期待はしない
なるようになるさー。
さ、そろそろお布団入ります。
本日のおやすみゅーじっくは
松田聖子「薔薇のように咲いて 桜のように散って」でした
泣いてしまいそう
胸が苦しい。
どんな楽しい時でも、
胸に苦しさがあります。
それがうつ、かな。
本日もこのようなブログをお読み下さり、
ありがとうごさまいました
皆様に幸が訪れますように
おやみすみゅ(σω-)｡оﾟ