GWを終えまして
体重が順調に戻ってきております笑
もともとピーク時は60キロまでいってしまいまして そこからゆっくりゆっくりダイエットを心がけ なんとか53キロまで落としたのです
身長が高いのでこのくらいがベストかなと思っているのだけど
GWにあれやこれやお出かけすると食べちゃいますよね
着実に、着実に太ってきている。。。
はぁ、またやり直しか
でもね、最近気づいたことがありまして
あまり頑張ってダイエットすると
顔のお肉が落ちてげっそりになる問題
これ、アラフィフあるあるじゃないですか？？
体重を落とすより顔のハリを守りたい
というわけで体重を落とすより 適度に筋肉をつける方向にシフトしようかと思っているのです
友達にEMSスーツを着て運動するジムがいいよ〜！と勧められまして
確かに良さげ、、、！
でもこの近くにないんだよなぁ。。。
うーーん
そこで浮上したのが
チョコザップデビュー
近所にあるんですよ、チョコザップ
でもね
前を通りかかった時にちらっと見えたんだけど
明らかに狭い
24時間使えるのは魅力なんだけど あの狭さで知らないおじさんと二人きりになったら それはそれで怖くないですか？
いや、おじさんにも申し訳ないんだけどね
向こうだって知らないおばさんと二人きりは嫌だろうし
しかもご近所さんに遭遇する可能性大
体型を見られるのも 頑張ってる姿を見られるのも なんか恥ずかしい
いやいや、そんなこと気にしてたら いつまでたっても運動できないんだけどね
やっぱり市の運営するジムに頑張って通うか
でも市のジムはジムで やる気満々のマッチョな人たちに囲まれるのも それはそれでハードル高くて
どこに行っても言い訳を作ってしまう
これが一番の問題かもしれない
みなさんはどんな運動されていますか？？
続けられる方法があれば教えてほしいです
