寝ちゃってた

こんばんは

今日はパートが終わってからスポーツジム

軽く7キロ走って45分のボディコンバット受けてきました

消費カロリーを測れる時計を運動中付けてるんですがなんと600キロカロリーごえ

凄い❣️❣️

でも今夜は金曜日というのもあり気が付いたら子供達より先に疲れて少し寝てた

今からですが勉強勉強

明日と明後日はパートも休みなので今夜は遅くまで勉強しても明日の朝は大丈夫そう

8時に起きて娘のお弁当と朝食作ればいいから

ではではアップルティー飲みながら勉強しまーす