よく
「人生をステージアップするには、
自分に許可することが大事」
なんて言われたりしますよね。
でもこれ、
ちょっと抽象的で。
「で、許可って何を？」
って思う人も多いんじゃないかなと。
「自分に許可する」って、結局どういうこと？みたいな笑
いろんな角度から説明できると思うんですけど、今日はそのうちの一つを。
自分に許可するというのは、言い方を変えると
｢セルフイメージを上げていくこと｣
とも言えます。
じゃあ、
セルフイメージ
(自分のことを自分でどう捉えてるか)
をどうやって上げるのか。
ここがポイントなんですけど、
セルフイメージって、
「上げよう」「高くしよう」
と力を入れた瞬間、逆にちょっとズレ始めるんですよね。
無理に背伸びすると、
逆に苦しくなるようなもので。
じゃあどうするかというと、
上げるより先に、｢ゆるしていく｣。
これまでの自分、今の自分を受け入れてあげることで、｢ゆるめていく｣。
これまで生き抜いてくるために、
ずっと重たいヨロイを何枚も身にまとって生きてきたわけです。
・ちゃんとしなきゃ
・強くならなきゃ
・期待に応えなきゃ
・弱さは見せちゃダメ
そうやって身につけてきた、自分を守るためのヨロイ。
そのヨロイ自体は、その時の自分を守るために必要だったものでもある。
でも、そのヨロイの下にいる自分は、
実はめちゃくちゃパワフルですごいエネルギーの自分だったりします。
自分をゆるしていく、というのは、
そのヨロイを一枚ずつ外していくこと。
・できない自分もOK
・休みたい自分もOK
・迷っている自分もOK
そうやって一つ一つ受け入れていく。
そのたびにヨロイが一つ、外れていく。
そうやって出てきた｢本来の自分｣というのは、無理して強がらなくても、
すごくエネルギーが高い状態。
だから、
「もっと自信を持たなきゃ」
「セルフイメージを上げなきゃ」
と足そうとするよりも、
余計なものを外していくほうが、
結果的にセルフイメージは上がっていきます。
これが、
「自分に許可する」
という時に起こっているプロセスの正体かと。
本来のあなたは、ものすごいエネルギー体ですからね。
それを何重ものヨロイで抑えこんでるだけ。
一つずつ、一つずつ、そのヨロイを手放していきましょ。
今日はこちらで。
りゅうき
山腰龍輝の情報はメルマガを中心に発信しています。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
山腰龍輝のセッション、講座は全メニュー満席で募集をストップしています。
枠が空きましたらメルマガにてお知らせ致します。
「いつもつい最後までスラスラ読んじゃう！」
「役に立つし、思わず笑っちゃう(笑）」
など好評を頂いております笑。
僕のコンサルや講座、お楽しみイベントはメルマガのみでご案内することがほとんどなので、
ぜひメルマガ登録しておいてください
（もちろん無料で、もういいなって思ったらソッコー解除できます）
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
【山腰龍輝 公式メルマガはこちらから】
リアルタイムで読めるのはメルマガだけ！
｢メルマガ読者限定」の無料企画もやってます！
↓
【HSPの方はこちらからインスタへ！】↓
