あなたはどうしたいの？？この言葉どう感じますか？

ども！！

SAYAKA式自己受容心理カウンセラー

あなたの聞き役りゅうちゃんです

風来坊で日本酒の利き酒？いや

いろんな日本酒を飲めるのを頼みました

これも美味しそう！お得に飲めるかも

試したいと心が言ったから

タイトルの話ですが、昔は

「あなたがどうしたいの？何がしたいの？」

この言葉が本当嫌だった

それは、、、

今思うと、その人達の顔色をみて

その人達がほしい言葉を探していたから

だから自分の意思なんてない

頑張ってその人達に嫌われないよう

欲しいだろう言葉を言っていた

大体違うから諭されたり、怒られたりしてましたがね（笑）

極端に失敗を恐れて

出来ない自分を隠そうとしてたから

過干渉の母に大切に育てられた俺

失敗しても何かしても自由にやっても

最後のフォローや、最後の責任は

ほとんど自分で取らない、取れないよう

育ったこともある

そんな俺が学校に行き、社会に出る

そうなると、今までの生き方しか知らない

俺は、責任を取れない、取らない人として

存在する。

だから、たくさんの人に助けてもらって

やってもらって、フォローや責任を

尻拭いをしてもらう

それを家庭から、学校、会社になるにつれ

見えてくる。自分が悪いんだ

自分ができないから

ダメだからこうなんだと

自己否定を繰り返す事で

より自分の選択に自信がなくなる

そりゃ鬱にも、双極性障害にもなりますよね

自分で自分の事を責めて、追い詰めて

いるんですもん

正直、、、、病気なんだって

なったら俺悪くないってなって安心した

事を思い出します

でもこれってなくならないんですよ

繰り返す自己否定、思い出して

病気なんだってやっても生きづらい

今、現在は自己受容を受けて

自分と向き合って、自分の全てを受け入れる

めっちゃ苦しかったし

たくさんの思い込みがあった事

責任を取らない自分をどう受け入れるか

そしたらさーー！！！！

自分が教えてくれたよね

全然、聞いてなかった自分の声が

ばっちばちと

これが俺の声かー！！

めっちゃ自由でテンション高くて

やりたい事をやりたい！

食べたいものを食べたい！

楽しいこと好き！！

もちろん、相手を気遣うことやこうやって考えてるかな

という思考は今までの経験として

出てきますが、これも俺の言葉として

仲良くしてます

今は「あなたはどうしたいの？」

これに対して

聞かれる前に話すほどしたい事が

見えてくる！脳内会議が活発なんですね

みんながどう感じてるかわかりませんが

この「あなたはどうしたいの？」に対して

わからない！嫌！

こうしたいけど、わからない。

心配、認められるかわからない

これであってる？

と言う言葉が出たら

お話し聞き役に話してみてください！

一緒に「○○したいの！」

出るまで帆走します

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